日常養生常識

作者: 山農珍姨更新: 2025-02-21

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在古老的中醫理論中，氣血被視為人體生命活動的重要物質基礎，所謂“氣血通，百病愈”，就如同潺潺流淌的溪流潤澤大地，氣血暢通能讓身體的各個臟腑、經絡、組織器官得到滋養，從而維持正常的生理功能，抵禦疾病的侵襲。那麼，要達成氣血通暢的良好狀態，究竟需要注意哪些方面呢？